Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Ako prežiť- návod na použitie tela, nielen pre workoholika... (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

 

Neda sa ten setric dat niekde na stiahnutie? Diky.
 

Skús na...

http://www.stopfajceniu.sk/download/telo_fajciara_A4.pdf
Držím palce...
 
Hodnoť

:-)

super clánok... az si idem hned po pohar vody. .. ;-)
 
Hodnoť

Vdaka..

dakujem za informacie..
a hlavne za iskru nadeje, ze su aj lekari, ktori svoje zamestnanie beru ako poslanie (aj s takouto osvetou) a nielen ako odpracovane roky do dochodku. Zelam pevne zdravie!
 
Hodnoť

Och áno, ale keby tak nebol vládcom čas!

Doktore,
všetko je to vyčerpávajúce a múdre, zabúdaš iba na to, že nám všetkým vládne aj čas a to nemilosrdne! A veru, ešte aj choroby, zjavné či skryté a aj s tým sa robiť iba málo. Držím palce, lebo osveta je v mnohom dobrým pomocníkom!
 

To som hovorieval aj ja

a potom so si spocital, kolko casu rocne premrham tym, ze sa liecim v posteli, beham po doktoroch (a nemozem nic uzitocne robit) a o kolko horsie sa mi pracuje ked sa citim fyzicky zle. Cas, ktory mi vysiel som potom rozpocital na hodiny za tyzden, ktore by som mohol stravit sportovanim, spankom a podporou zdravia.
Fakt je, ze ze ked sa budes starat o svoje zdravie, budes vykonnejsi a stihnes viac za konstantny cas. Nehovoriac o tom, ze sa budes citit ovela lepsie. Sam som bol prekvapeny, ze to aj realne funguje!
 
Hodnoť

Čas sa vždy musí nájsť

zdravie je najprednejšie. Človek si to uvedomí hlavne vtedy. keď mu rovesníci pri stretnutí rozprávajú iba o chorobách,liekoch a niektorí už snívajú svoj večný sen. Mám 50 rokov, každý deň ,keď počasie dovolí. idem do práce 25km na bicykli. Trvá mi to asi toľko, čo autobusom.A stravujem sa zdravo.ovocie,zelenina,ryby. Tento spôsob života sa mi odvďačil tak, že mám lepšiu kondičku ako v tridsiatke a cítim sa výborne. A, doktore, vďaka za takýto prístup.Niektorí pacientov potrebujú chorých a nepotrebujú ich vyliečiť.zdraví by už k nim predsa nechodili a neplatili...
 
Hodnoť

 

Ozaj, a kde si doktorom? Ak v BA, tak by som mal zaujem. :)
 
Hodnoť

Fajn, to je pekny clanok,

ide Vam to lepsie, ako to nariekanie o ekonomike...Keby ste sa tomu poriadne venoval, vyzijete urcite v pohode aj bez zdravotnej poistovne :D
 
Hodnoť

Vynikajúce...

Nabudúce o vysokom a kolísavom tlaku, hemoragická CMP a pod.....Pls.
A môžeš aj "odborne pritvrdiť".

Je to lepšie napísané ako v rôznych zdravovedách a to ani nerátam lifestylové, wellness, freestyle časopisy a novinové prílohy.
 
Hodnoť

sekundárne mäso :-)

to prvykrat pocujem :-) ja si myslim, ze najlepsie je vyhybat sa aj primarnemu masu, ale prosim nezacinajme tu debatu na tuto temu (takych uz bolo...). A blogoholikom sa, dufam, este dari drzat odstup od ambulancií.
 
Hodnoť

 

... a co sa publistickeho stylu tyka, vyzera to ako interview so sebou samym :-)
 
Hodnoť

skvely clanok

.. mat tak takehoto lekara ...
ste niekde v bratislave? akurat hladam nejakeho dobreho obvodneho lekara, lebo doteraz som chodila k detskej, ktora je sice uplne mila, ale ani nahodou na mna nestaci a tak uz vacsinu prace odrobi moja alergologicka ;(
a pastujem tento clanok zopar mojim znamym, je skutocne velmi dobry
 
Hodnoť

Vieme ako a čo, ale nerobíme to. Prečo?

Vynikajúci článok. Dokedy však bude trvať v nás jeho odozva? Dáme si pohár vody po prečítaní, nevyfajčíme cigaretu počas najbližšej prestávky a potom hop, späť do stres-plného výkonu so všetkými zlozvykmi? Je ešte vôbec v silách doktoroch učiť nás starať sa o vlastné zdravie, keď po celý čas nejde o nič iné iba o život a na ten, zdá sa, vo veľkej miere kašleme? Prečo rady, takpovediac šité na mieru nášmu zdraviu prejdu popri nás bez toho aby v nás vyprovokovali reakciu? Niekedy si myslím, že dôvod je veľmi jednoduchý. Nemajú sa o čo zachytiť. Nepoznáme základy zdravého života. Nenaučili sme sa to, neukázali nám, ako sa to robí. Nemáme na čom stavať. Rodičia mi nikdy nehovorili ako často mám piť. V škole nás neučili, ako a čo správne jesť. Tam nás nútili zjesť všetko. A často bez zeleniny. No a športovali sme kvôli výsledkom, nie kvôli zdraviu. Teraz sa to musíme učiť sami. Celý postup od základov. Kedy začať? Ako? Kde nájsť ten štartér, čo spustí celý systém? Pochopí to šéf? Bude so mnou rodina súhlasiť a pridá sa? Naučiť sa ozaj zdravo žiť, si však vyžaduje štúdium, plánovanie a prestavbu zaužívaného systému na plný úväzok. Ak sa mi podarí to dosiahnuť, môžem posunúť dopredu ďalších. Ak, samozrejme, dokážem presvedčiť okolie, že to čo robím naozaj robím pre svoje zdravie. Presne tak, ako to robia doktori;-)
 
Hodnoť

Výborný

článok!
 
Hodnoť

Vyborny clanok

Citam ho pravidelne, raz za par rokov :)
 


Najčítanejšie


  1. Martin Greguš: Poslanec Blaha vs ETIKA. Viete aké predmety Ľ. Blaha učil na Akadémii policajného zboru? 2 031
  2. Peter Gregor: Čierno biela sloboda - Zanzibar. 1 176
  3. Martin Greguš: Matovičov status o obyčajných ľuďoch a dôchodcoch. Je to správna "interpretácia" situácie? 616
  4. Michal Porubän: Senzácia : O poslanca Ľuboša Blahu prejavil záujem Oxford,Harvard a aj Princeton ! 548
  5. Stop alibizmu: Solidárne zdravotníctvo - choroba štátu, na ktorú zomiera oveľa viac ľudí ako na Covid-19 520
  6. Simona Kyselicová: Ako som začala predávat' medovníky v zahraničí || Život v Nórsku 449
  7. Michal Šimečka: Dedičstvo Fica a Pellegriniho - sme poslední v EÚ 377
  8. Martin Ondráš: Prvý minister novej vlády o ktorého sa zaujíma generálna prokuratúra 334
  9. Karolína Olšavská: Dve sestry alebo Kam môže dospieť zlo zasiate rodičmi 295
  10. Michal Latta: Najlepšia slovenská tarhoňa 275

Rebríčky článkov


  1. Peter Biščo: Tata Fico & Pele syn - večerné rozhovory 2.
  2. Peter Biščo: Tata Fico & Pele syn - večerné rozhovory 1.
  3. Martin Krištoff: Problémy dodávok vakcín korigujú akcie farmafiriem
  4. Olívia Lacenová: Kuriérske spoločnosti sa zviezli na silnejúcich online nákupoch
  5. Stanislav Jurčišin: Kapitalistický úžernícky režim v plnom rozkvete. Quo vadis?
  6. Michal Ičo: Tibor Ičo- Stromy
  7. Stanislav Martinčko: Čo všetko hodinku meral Pellegrinimu krajčírsky majster???
  8. Jozo Peric: Chorváti chcú aj napriek pandémii euro. Chorvátsko ho prijme v roku 2023
  9. Vladimír Bohm: Zrušenie Trampových profilov urýchľuje koniec sociálnych sietí
  10. Dušan Seberíni: Nehádžte perly pod svine. Príhovor ministrovi zdravotníctva


Už ste čítali?